La iluminación puede cambiar su estado de ánimo de diferentes maneras. Esto depende del color de las luces y de dónde las coloque en su casa.
Estos son los efectos de la iluminación que mejoran su estado de ánimo:
1. Efectos energizantes de la luz natural
La luz natural puede regular el reloj interno de su cuerpo. Estar expuesto a una luz brillante durante el día le ayuda a mantenerse alerta y despierto. Esto es especialmente importante en lugares como oficinas domésticas o áreas de estudio, donde mantenerse concentrado y productivo es esencial. Las ventanas grandes y los muebles ordenados también pueden maximizar la luz natural. Puede utilizarla para crear un espacio que potencie su agudeza mental.
Esta luz también nos conecta con el mundo exterior. Cuando la luz del sol entra por las ventanas, trae un poco de naturaleza al interior. Se ha demostrado que esta conexión con el exterior reduce el estrés y mejora el bienestar mental. Para disfrutar plenamente de los efectos estimulantes del mundo natural, considere la posibilidad de agregar claraboyas o grandes ventanales a sus espacios vitales.
2. Calma y relajación a través de una iluminación cálida
La iluminación cálida tiene un efecto calmante en la mente. Esto se debe a que imita los colores cálidos de la puesta de sol, señalando a nuestro cuerpo que es hora de relajarse. La temperatura de color más baja de las luces cálidas, normalmente entre 2000 K y 3000 K, favorece la liberación de melatonina. Esta es la hormona que induce el sueño, ayudándonos a relajarnos después de un día ajetreado.
Considere la posibilidad de añadir una iluminación cálida a su dormitorio o sala de estar. Puede usar lámparas de sobremesa o suspendidas, o apliques de pared con bombillas de tonos cálidos, para obtener un suave resplandor.
Una opción de iluminación adecuada es la lámpara LED empotrada de techo Orly. Esta luz ofrece 3 tonos, de cálido a frío. Puede ajustar el balance de color para hacerla más cálida y ambientar su hogar.
3. Productividad y concentración con la iluminación blanca fría
La iluminación blanca fría imita la luz natural del día, que nos ayuda a mantenernos despiertos. Estas bombillas suelen tener una temperatura de color de entre 4000 K y 6500 K, lo que las hace perfectas para mantener la concentración.
Instalar iluminación blanca fría en oficinas domésticas o áreas de estudio puede convertirlas en espacios productivos. Este tipo de bombillas son ideales para reducir la fatiga ocular y mejorar la visibilidad. Esto hace que leer documentos, utilizar dispositivos electrónicos y mantenerse concentrado durante largos periodos sea mucho más fácil.
Elija luminarias que distribuyan uniformemente la luz y reduzcan el resplandor. Las lámparas suspendidas, la iluminación de riel o las luminarias empotradas con varias luces LED blancas frías pueden ayudar a crear un entorno bien iluminado y visualmente confortable.
Un ejemplo es la lámpara LED empotrada de techo Delray. Esta lámpara de techo tiene distintos tonos de blanco frío que van de 2700 K a 5000 K. Su potente iluminación le garantiza que no necesitará luces adicionales.
4. Psicología del color en la iluminación
Los rojos, naranjas y amarillos son colores cálidos muy populares que pueden hacer que una habitación resulte acogedora e íntima. Pruebe a utilizar bombillas de tonos cálidos para crear una atmósfera relajante y conectada en lugares como la sala o el dormitorio. Las lámparas de sobremesa o las suspendidas, con tonos ámbar o melocotón, pueden añadir un toque de calidez y confort al espacio.
Los colores fríos como los azules y los verdes ayudan a crear un ambiente tranquilo y sereno. Para crear un ambiente relajante, elija una iluminación en tonos blancos o azules fríos en zonas como dormitorios o rincones de lectura.
Los blancos y los grises suaves son colores versátiles que combinan bien con cualquier esquema cromático. Comience con una iluminación neutra y agregue toques de color a través de accesorios o luminarias de punto focal. De este modo, podrá cambiar fácilmente el ambiente de una habitación sin tener que cambiar por completo la configuración de la iluminación.
5. Iluminación inteligente para un ambiente personalizado
Los sistemas de iluminación inteligentes vienen con funciones de cambio de color y programables. Estos le permiten crear una atmósfera personalizada para cada habitación de su hogar, lo cual significa que no tiene que conformarse con un solo tono de iluminación.
Los controles activados por voz que ofrecen plataformas como Amazon Alexa o Google Assistant hacen que la iluminación inteligente sea aún más cómoda. Imagínese poder ajustar la iluminación de su sala o dormitorio sin tener que mover un dedo. ¡Es una experiencia perfecta que añade un toque de lujo a su rutina diaria!
