L’effet de l’éclairage sur le bien-être émotionnel

Peyton luminaire suspendu moderne à DEL 3 CCT noir et or

Avez-vous considéré l’effet que l’éclairage de votre domicile peut avoir sur votre humeur? Peu de gens sont conscients de la puissance de cette relation entre l’éclairage et nos émotions.

Nous avons tendance à oublier à quel point notre environnement influence notre bien-être. Nous consacrons une attention particulière au confort et à l’esthétique de notre foyer, mais trop souvent, l’éclairage est relégué au second plan.  C’est pourquoi vous devriez accorder plus d’importance au choix de votre éclairage.

Poursuivez votre lecture pour découvrir comment l’éclairage peut influencer votre humeur!

Orbia plafonnier moderne à DEL 3CCT noir

Comment l’éclairage influence-t-il notre état émotionnel?

Notre domicile joue un rôle essentiel dans notre bien-être émotionnel et son ’éclairage a un effet indéniable sur nos émotions. En réalité, la lumière n’est pas qu’un simple élément de notre environnement,  elle influence notre horloge interne, régulant nos habitudes de sommeil et notre niveau d’énergie.

C’est la température de couleur de la lumière qui a une influence sur nos émotions.  Les lumières chaudes créent une atmosphère chaleureuse, propice à la relaxation, et sont donc idéales pour favoriser la détente en soirée.  À l’inverse, les lumières blanches froides reproduisent la lumière naturelle du jour et son côté énergisant.  Elles sont donc idéales pour maintenir la concentration et la productivité à la maison.

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L’éclairage peut influencer votre humeur de bien des façons.  Son effet varie en fonction de la température de couleur et de l’emplacement des sources de lumière dans votre maison.

Voici les bienfaits que peuvent produire les éclairages :

1.  L’effet énergisant de la lumière naturelle

La lumière naturelle régule votre horloge interne,  attisant votre vigilance et votre énergie tout au long de la journée.  Elle est donc essentielle dans des espaces tels que les bureaux à domicile ou les zones d’étude, où vous vous devez de rester productif et concentré. Des grandes fenêtres et des meubles bien positionnés permettent de profiter au maximum de la lumière naturelle.  Vous produirez ainsi un espace où votre esprit est plus vif.

Cette lumière nous relie également au monde extérieur.  Lorsque la lumière du soleil entre par les fenêtres, elle apporte une touche de nature à l’intérieur,  et il a été prouvé que cette connexion avec l’extérieur réduisait le stress et améliorait le bien-être mental.  Pour profiter pleinement des effets régénérateurs du monde naturel, envisagez l’ajout de puits de lumière ou de grandes fenêtres à vos espaces de vie.

2. La sérénité d’une lumière chaleureuse

Les lumières chaudes ont un effet apaisant, car elles imitent les teintes chaudes du coucher de soleil et indiquent au corps qu’il est temps de se détendre. La température de couleur plus basse, généralement comprise entre 2 0000 et 3 000 K, favorise la libération de mélatonine, l’hormone du sommeil, aidant ainsi à se détendre après une journée bien remplie.

Pensez à intégrer une lumière de couleur chaude dans votre chambre ou votre espace de vie.  Des lampes de table, des suspensions ou des appliques murales avec des ampoules à ton chaud peuvent créer une lueur douce.

Le plafonnier à DEL intégrée Orly est une de nos options d’éclairage adaptées. Cette lumière offre 3 nuances, de chaud à froid,  vous permettant d’ajuster l’équilibrage des couleurs pour créer l’ambiance idéale chez vous.  

3. La productivité et la concentration avec une lumière blanche froide

La lumière blanche froide imite la lumière naturelle du jour qui nous maintient éveillés.  Ces ampoules ont généralement une température de couleur comprise entre 4 000 et 6 500 K et sont idéales pour favoriser la concentration.

Intégrer une lumière blanche froide dans votre bureau à la maison peut favoriser la productivité dans cet espace. Ces ampoules permettent de réduire la fatigue oculaire et d’améliorer la visibilité,  ce qui facilite la lecture de documents, l’utilisation d’appareils électroniques et la concentration prolongée.

Optez pour des luminaires qui répartissent uniformément la lumière et minimisent les reflets.  Des suspensions, de l’éclairage sur rails ou des luminaires encastrés avec des DEL blanches froides peuvent contribuer à créer un environnement bien éclairé et confortable d’un point de vue visuel.

Le plafonnier à DEL intégrée Delray en est un exemple. Ce plafonnier propose différentes nuances de blanc froid allant de 2 700 à 5 000 K.  Grâce à son éclairage puissant, vous n’aurez pas besoin d’éclairage supplémentaire.

4. Psychologie des couleurs dans l’éclairage

Les rouges, oranges et jaunes sont des couleurs chaudes populaires qui peuvent conférer à une pièce une ambiance chaleureuse et intimiste.  Essayez d’utiliser des ampoules à ton chaud pour créer une atmosphère relaxante et qui favorise le contact dans des espaces tels que le salon ou la chambre à coucher.  Une lampe d’appoint ou une suspension aux teintes ambrées ou pêche peut rendre un espace plus confortable ou chaleureux.

Les couleurs froides comme les bleus et les verts aident à créer une atmosphère paisible et sereine. Pour instaurer une ambiance relaxante, optez pour une lumière blanche froide ou des tons bleus dans des zones telles que les chambres à coucher ou les coins lecture.

Les blancs et les gris doux sont des couleurs polyvalentes qui s’accordent bien avec n’importe quel agencement de couleurs.  Commencez avec un éclairage neutre et ajoutez des touches de couleur grâce à des accessoires ou un luminaire central. Cela vous permettra de modifier aisément l’ambiance d’une pièce sans changer complètement le dispositif d’éclairage.

5. Un éclairage intelligent pour une ambiance personnalisée

Les systèmes d’éclairage intelligents sont dotés de fonctionnalités de programmation et de changement de couleur.  Ils vous permettent de créer une atmosphère personnalisée pour chaque pièce de votre maison,  sans avoir à vous contenter d’un seul ton d’éclairage.

Les commandes vocales associées aux plateformes Alexa d’Amazon ou encore Google Assistant rendent l’éclairage intelligent encore plus pratique.  Imaginez pouvoir ajuster l’éclairage dans votre salon ou votre chambre sans lever le petit doigt.  C’est le genre d’expériences fluides qui apportent une touche de luxe à votre quotidien!

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Conseils pratiques pour améliorer l’éclairage de votre domicile et votre bien-être

Lors de l’installation de votre éclairage,  suivez ces conseils pour améliorer l’ambiance générale :

  • Superposez vos sources d’éclairage : Une combinaison de différentes sources lumineuses peut s’avérer avantageuse pour créer une configuration d’éclairage équilibrée.  Le secret d’une atmosphère polyvalente et dynamique est un mélange d’éclairage ambiant, d’appoint et fonctionnel.  Par exemple, dans le salon, associez des luminaires suspendus à des lampes torchères et de table judicieusement placées.
  • Choisissez les bonnes ampoules : Le type d’ampoule peut avoir un effet majeur sur l’atmosphère d’une pièce.  Optez pour des ampoules DEL, qui durent plus longtemps et vous sont offertes en différentes couleurs.  Pour une ambiance chaleureuse, privilégiez des ampoules à ton chaud (environ 2 700 K).  Dans les pièces où la concentration est de mise, préférez des tons plus froids (4 000 K à 5 000 K).
  • Intégrez des éléments naturels : Amener un peu de nature à l’intérieur peut mettre en valeur une pièce. Placez vos meubles près des fenêtres pour bénéficier de davantage de lumière naturelle.  Pensez également à ajouter des plantes d’intérieur, qui créent une atmosphère apaisante et purifient l’air.
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Manchester Suspension à 6 Lumières Noir

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Lorsque vous magasinez une solution d’éclairage, rappelez-vous que chaque choix est un investissement pour votre vie quotidienne.  Le bon éclairage peut améliorer votre humeur tout au long de la journée.

Pour plus d’informations sur l’éclairage et le bien-être, contactez-nous dès aujourd’hui.